Средства для загара

13.05.2013

Полезен ли загар

загар Загар — это результат защитной реакции нашего организма.

Защита от солнца

Наступают теплые солнечные дни, и люди с удовольствием посещают парки, гуляют у реки. Истосковавшись за зиму по солнечному свету, красавицы приобретают модные пляжные наряды, с нетерпением ожидая жары, чтобы всласть позагорать. Но при этом не все знают, что любой, даже самый ­незначительный, загар — это результат защитной ­реакции нашего организма.
Значит ли это, что нам нужно защищаться от солнца?

Полезен ли загар

Известно, что воздействие солнца бывает как благоприятное, так и не очень. Несомненный плюс в том, что выглянувшее после долгой зимы солнце не только восполняет в организме недостаток ­витамина Д, но и ­ускоряет обмен веществ, повышает настроение, улучшает самочувствие человека. Но, как говорится в известной пословице, в каждой бочке меда есть ложка дегтя. Минус в том, что при избыточном воздействии солнечных лучей на коже возникают ожоги. Загар сам по себе, будь он слабый или сильный, — это защитная реакция организма. Его появление уже говорит о том, что в организм начали проникать вредные ультра­фиолетовые лучи.

Солнечная провокация

Как известно, ультрафиолетовые лучи бывают трех видов: А, В и С. Поверхности земли достигают только лучи А и В. Длительное пребывание на солнце грозит не только ожогами. Переизбыток ультрафио­лета провоцирует появление фотодерматита, раковых опухолей, обострение любых хронических заболеваний (особенно аутоиммунных). Кстати, людям, страдающим подобными заболеваниями, не то что загорать — появляться на солнце с открытыми участками кожи нежелательно.

Загар в солярии

Сколько бы ни утверждали специалисты, что посещение солярия, кроме вреда, ничего не приносит, люди все равно идут туда, веря мифам и советам несведущих друзей. Помните, что в солярии вы за короткое время получаете огромную дозу ультрафиолета. От этого кожа быстрее стареет, происходит ее обезвоживание, появляются ранние морщины. Существует миф, что загар подсушивает прыщики. Это неправда, ультрафиолет высушивает вашу кожу, да еще как! И сколько бы вы затем ни применяли кремы и лосьоны, итог будет неутешительный — сначала модный оттенок кожи, ­затем ее раннее старение.

Так что, прежде чем чередовать пляж и солярий, а бывает и такое, подумайте, что вам дороже: сиюминутная и порой весьма сомнительная красота или упругая, подтянутая кожа на долгие годы.

Крем для загара

Я рекомендую в солнечные дни перед каждым выходом на улицу использовать солнцезащитный крем. Это можно делать уже сейчас, весной, когда солнечные лучи наиболее активны.

Подобные кремы содержат фотозащитные sp-факторы. Они защищают нашу кожу физически или химически. Физическое воздействие крема заключается в том, что на коже создается невидимая пленка, которая отражает ультрафиолетовые лучи. Химические ­sp-факторы абсорбируют лучи, не давая им проникать глубоко и оказывать неблагоприятное воздействие.

Выбор крема зависит от индивидуальных особенностей кожи. Со временем действие крема заканчивается: при обильном потоотделении, в дождь или даже если просто промокнуть лицо салфеткой.

Существуют кремы с различной степенью содержания защитных факторов — с индексом SPF 15, 30, 50 единиц и т. д. В течение первого часа степень защиты разных кремов различается, но затем разница исчезает и защита становится примерно ­одинаковой.

Не забывайте, что не стоит слишком часто пользоваться кремом. От обилия крема забиваются поры, кожа перестает дышать.

Фотодерматит. Лечение

Интенсивное воздействие солнца может вызывать появление фотодерматита. Он бывает разный: токсический, фототоксический и фотоаллергический. Жжение, покраснение, появление пузырьков, болезненная кожная реакция — все это проявления фотодерматита. Фототоксическим называют дерматит, который проявляется из-за наличия в косметических кремах определенного рода консервантов и стабилизаторов. В обычное время эти кремы не оказывают отрицательного воздействия. А вот в жару под воздействием ультрафиолетовых лучей могут появиться негативные реакции. При фототоксическом дерматите большую роль играют время воздействия солнца и количество препарата.

Фотоаллергический дерматит (фотодерматит) возникает как реакция на лекарственные препараты. Отличие в том, что даже при очень маленькой дозировке препарата и недолгом пребывании на солнце у человека может возникнуть сильная ­аллергическая реакция.
Врачам известны препараты, обладающие подобным эффектом, поэтому если есть необходимость применять лекарства с фототоксическим эффектом, то следует проконсультироваться с врачом и на летний период заменить лекарство. Фототоксическая реакция может возникнуть от воздействия трав (полевых, луговых), которые выделяют особые вещества — фурокумарины. Поэтому после прогулки по полю в солнечный день может возникнуть аллергическая реакция. Внимательно читайте состав косметических кремов, ведь в них могут быть травяные вытяжки. Многие эфирные масла при воздействии на них солнца также вызывают токсические реакции (масло бергамота, сандала, сок укропа, ­петрушки).

Хронические заболевания при загаре

У людей, страдающих нарушениями обмена веществ, эндокринными заболеваниями, ферментопатией, пребывание на солнце может вызвать кожные реакции.

Не стоит заниматься самолечением, прием любого препарата нужно оговаривать с доктором, потому что даже те лекарства, которые отпускаются в аптеках без назначения врача (антибиотики, сердечные препараты, обезболивающее), могут также вызвать летом кожные реакции.
Если на вашем теле много родинок или у вас имеются хронические заболевания (гипертония, сердечные), ограничивайте время пребывания на солнце.

Загар на море

Всем, кто отправляется отдыхать на море, я советую не использовать пилинги и скрабы. Даже духи могут на солнце вызвать фотодерматит. Перед поездкой не рекомендую проводить эпиляцию, так как после этой процедуры вы лишаетесь верхнего слоя кожи, так что солнечный ожог вам будет обеспечен.

Добавьте эту статью в закладки: